عند وصول مولود جديد: البكاء والنوم والطفل الأكبر
يغير الطفل الجديد كل شيء، بما في ذلك طريقة نوم طفلك الأكبر ومدى بكائه. تتناول هذه الصفحة ما هو طبيعي، وما يمكنك القيام به، وكيفية جمع الجميع معًا.
الأسابيع الأولى: ما التحولات
عندما تحضر مولودًا جديدًا إلى المنزل، يكون جدول بكائه وتغذيته صعبًا. يضطر طفلك الأكبر سنًا، سواء كان طفلًا صغيرًا أو في مرحلة ما قبل المدرسة، فجأة إلى مشاركتك مع مخلوق صاخب ومتطلب لا يتبع أي قواعد. غالبًا ما ينهار نومهم. قد يستيقظون أكثر في الليل، أو يرفضون القيلولة، أو يبدأون في البكاء عند النوم بطرق لم يفعلوها منذ أشهر.
هذا ليس انحدارًا تحتاج إلى إصلاحه بين عشية وضحاها. إنه رد فعل على تغيير كبير. طفلك الأكبر يفقد الأرض التي اكتسبها، وهذا أمر طبيعي. إن البكاء واضطراب النوم هما طريقتهما في قول "لست متأكدًا من المكان الذي يناسبني بعد الآن".
لماذا يبكي الطفل الأكبر الآن أكثر
قد يبكي طفلك الأكبر سنًا في كثير من الأحيان، ولأسباب تبدو بسيطة. لعبة سقطت، الكوب الخطأ، باب لن يفتح. ويرجع ذلك جزئيًا إلى أنهم متعبون، حيث أن الأطفال حديثي الولادة يعطلون نوم الجميع، وجزئيًا لأن البكاء يلفت انتباهك. لقد راقبوك وأنت تستجيب لبكاء طفلك طوال اليوم، وهم يحاولون نفس الطريقة.
قد يكون من المفيد التفكير في بكاءهم على أنه تواصل، وليس تلاعبًا. إنهم لا يحاولون أن يكونوا صعبين. إنهم يحاولون البقاء على اتصال معك. عندما تستطيع، استجب بسرعة لمضايقاته الصغيرة، حتى لو كنت في منتصف الرضاعة. إن قول "أسمعك، سأكون هناك خلال لحظة" سريعًا وبهدوء يمكن أن يقلل من حجم الدموع على مدار اليوم.
تغيرات النوم عند الطفل الأكبر سنا
قد يبدأ طفلك الأكبر سنًا في الاستيقاظ ليلًا مرة أخرى، أو يقاوم وقت النوم، أو يحتاج إلى الجلوس معه لفترة طويلة بعد أن كنت تعتقد أن هذه المرحلة قد انتهت. هذا أمر شائع. يسمعون بكاء الطفل في الليل، ويرونك تستيقظين، ويتساءلون عما إذا كنت ستأتي من أجلهم أيضًا.
إحدى طرق التعامل مع هذا الأمر هي منحهم دورًا صغيرًا يمكن التنبؤ به في الروتين الليلي. يمكنهم المساعدة في اختيار بيجامة الطفل أو التربيت على ظهر الطفل لثانية واحدة. إذا استيقظوا بعد أن يستقر الطفل، فقد يكون تسجيل الدخول لفترة وجيزة بصوت هادئ والتربيت على الرأس كافيًا. لا تحتاج إلى بدء روتين كامل لوقت النوم مرة أخرى عند الساعة الثالثة صباحًا.
إذا كان طفلك الأكبر سنًا طفلًا صغيرًا، فقد تجد أنه يحتاج إلى المزيد من المساعدة للعودة إلى النوم أكثر من ذي قبل. هذا جيد. سوف يستقر عندما يصبح الإيقاع الجديد مألوفًا. لمعرفة المزيد حول ما يمكن توقعه من احتياجات نوم الطفل الصغير، راجع كم من النوم يحتاجه الرضع والأطفال الصغار.
الرد على البكاء عند الطفلين في وقت واحد
ستكون هناك لحظات يبكي فيها كلا الطفلين وأنت شخص واحد. هذا صعب. لا يمكنك دائمًا إصلاح كل شيء في نفس الوقت.
قد يكون من المفيد إعطاء الأولوية للسلامة أولاً. إذا كان الطفل آمنًا في سريره، فيمكنك الاعتناء بالطفل الأكبر سنًا لمدة دقيقة، ثم التبديل. إذا كان الطفل الأكبر سنًا يعاني من نوبة غضب لأنه يريد شيئًا لا يمكنه الحصول عليه، فيمكنك السماح لنوبة الغضب هذه بالحدوث أثناء حملك للطفل. ليس عليك التوقف عن البكاء. عليك فقط أن تبقى حاضرا.
لمزيد من المعلومات حول التعامل مع مشاعر الطفل الدارج الكبيرة، راجع كيف أرد على نوبة غضب طفل صغير.
ما يفهمه الطفل الأكبر عن بكاء الرضيع
طفل صغير لا يفهم لماذا يبكي الطفل. قد يعتقدون أن الطفل غاضب منهم، أو أن البكاء يعني أنك حزينة. يمكنك أن تشرح ببساطة: "الطفل يبكي عندما يكون جائعاً أو متعباً. هذا ليس خطأك. ما زلت هنا معك".
يمكنك أيضًا السماح لطفلك الأكبر بالمساعدة بطرق صغيرة. إن إعطائك الحفاض أو جلب الشاش أو الغناء للطفل يمكن أن يجعله يشعر بالقوة بدلاً من دفعه جانباً. وهذا لا ينجح دائمًا، لكنه يمنحهم دورًا.
عندما ترهق نفسك
ربما كنت تعمل مع القليل من النوم. صبرك ضعيف . قد يبدو بكاء طفلك الأكبر سنًا أمرًا لا يطاق، ليس لأنه مرتفع ولكن لأنه لم يبق لديك شيء.
هذا هو المكان الذي تحتاج فيه إلى الدعم من شخص بالغ آخر. شريك، قريب، صديق. شخص يمكنه اصطحاب الطفل الأكبر سنًا في نزهة على الأقدام، أو حمل الطفل أثناء الاستلقاء لمدة عشرين دقيقة. إذا كنت تفعل ذلك بمفردك، فمن الأهم أن تجد لحظة للراحة.
إذا وجدت نفسك تبكي كثيرًا أو تشعر أنك لا تستطيع التأقلم، فهذه إشارة للتواصل. يمكن لطبيبك العام أو طبيب الأسرة مساعدتك، ويمكنك أيضًا العثور على معالج من خلال دليل المحترفين. لا داعي للانتظار حتى تصبح الأمور سيئة للغاية.
كيف يمكن أن يبدو الأمر في العائلات المختلفة
في بعض العائلات، يُتوقع من الطفل الأكبر أن يساعد كثيرًا. وفي حالات أخرى، يتم إبقاء الطفل على مسافة. ليس هذا صحيحًا أو خاطئًا، ولكن من المفيد ملاحظة كيفية استجابة طفلك. قد يتوقف الطفل الذي يتحمل الكثير من المسؤولية عن الشكوى ولكنه يبدأ في تبليل السرير. قد يتصرف الطفل الذي يتم دفعه جانبًا بشكل أكبر.
في بعض الثقافات، ينام الطفل في غرفة الوالدين لفترة طويلة، ومن المتوقع أن يتكيف الطفل الأكبر سنًا. وفي حالات أخرى، يتم نقل الطفل الأكبر سنًا إلى غرفة جديدة قبل وصول الطفل. مهما كان نمط عائلتك، فإن المفتاح هو إبقاء الطفل الأكبر يشعر بأنه مرئي. يمكن لطقوس يومية قصيرة مخصصة لهم فقط، مثل قصة أو وجبة خفيفة أو نزهة، أن تجمع الأشياء معًا.
متى تحصل على مساعدة إضافية
يتكيف معظم الأطفال في غضون بضعة أشهر. لكن إذا كان طفلك الأكبر يبكي لفترات طويلة كل يوم، أو يرفض تناول الطعام، أو تظهر عليه علامات الانسحاب، فقد يكون ذلك أكثر من التكيف الطبيعي. إذا كنت قلقًا، فتحدث إلى زائرك الصحي أو طبيبك العام أو طبيب نفساني للأطفال.
وبالمثل، إذا كان نومك متقطعًا لدرجة أنك تشعر بعدم الأمان أو بالإحباط الشديد، فأنت بحاجة إلى الدعم. أنت لا تفشل. أنت تفعل شيئًا صعبًا للغاية.
لمعرفة المزيد عن ما هو طبيعي في بكاء الأطفال حديثي الولادة، راجع كيف يبدو البكاء الطبيعي عند الأطفال حديثي الولادة. وإذا كنت تعاني من مشاعرك الخاصة، فقد يساعدك كيف أدعم أحد الوالدين الباكي.
فكرة أخيرة
وهذه المرحلة لن تستمر إلى الأبد. سوف يستقر البكاء. سوف يتحسن النوم تدريجياً. سيتعلم طفلك الأكبر أن هناك مساحة لكليهما في قلبك. وفي هذه الأثناء، لا تحتاج إلى أن تكون مثاليًا. كل ما عليك فعله هو الاستمرار في الظهور.
أسئلة يطرحها الناس
كم من الوقت يستغرق الأخ الأكبر ليتكيف مع الطفل الجديد؟
يبدأ معظم الأطفال في الاستقرار خلال بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. يعتمد ذلك على عمر الطفل ومزاجه ومدى الاهتمام الذي لا يزال يحظى به منك. إذا كنت لا تزال ترى مشكلات كبيرة بعد مرور ثلاثة أشهر، فقد يكون من المفيد مراجعة أحد المتخصصين.
كان طفلي ينام طوال الليل. والآن تستيقظ وهي تبكي. ماذا أفعل؟
هذا شائع جدًا. ربما تختبر ما إذا كنت لا تزال تأتي من أجلها. اجعل إجابتك مختصرة وهادئة. التربيتة السريعة، بضع كلمات، والمغادرة مرة أخرى عادةً ما تكون أفضل من البقاء لفترة طويلة. سوف تمر.
هل يجب أن أسمح لطفلي الأكبر بالمساعدة في رعاية الطفل؟
نعم، إذا أرادوا ذلك. المهام الصغيرة مثل إحضار الحفاض أو التربيت على ظهر الطفل يمكن أن تجعله يشعر بالاندماج. ولكن لا تجبرها. يفضل بعض الأطفال البقاء على مسافة، وهذا جيد أيضًا.
هل من الطبيعي أن يبكي طفلي الأكبر سناً أكثر من الطفل الرضيع؟
نعم. لدى الطفل الأكبر طرقًا أكثر للتعبير عن الضيق، وهو يتنافس على جذب انتباهك. غالباً ما يكون بكاءهم أعلى وأكثر تواتراً من بكاء الطفل، حتى لو كان الطفل هو الذي يحتاج إلى مزيد من الرعاية.
تقول طفلتي في مرحلة ما قبل المدرسة إنها تكره الطفل. هل يجب أن أشعر بالقلق؟
ليس عادة. يقول الأطفال الصغار أشياء من هذا القبيل عندما يشعرون بالغيرة أو الإهمال. يمكنك الاعتراف بهذا الشعور دون الموافقة: "أنت غاضبة لأن الطفل يأخذ وقتي. أنا أفهم". لا تعاقب الكلمات. السلوك يهم أكثر.
ما مقدار النوم الذي يحتاجه الطفل عند ولادة طفل جديد؟
نفس الكمية السابقة – حوالي 11 إلى 14 ساعة خلال 24 ساعة بالنسبة للطفل الصغير. لكنهم قد يحتاجون إلى مزيد من المساعدة للوصول إلى هناك. قد ينخفض إجمالي نومهم بشكل مؤقت، لكنه يجب أن يعود عندما تستقر الأمور.
ماذا لو استيقظ طفلي الأكبر سناً بمجرد أن ينام الطفل؟
وهذا أمر محبط ولكنه طبيعي. قد تكون حساسة للتغير في الضوضاء أو الضوء، أو قد تكون ببساطة في دورة مختلفة. حاول أن تستريح عندما تستطيع، وتقبل أن نومك سوف ينقطع لبعض الوقت.
هل يمكنني منع الغيرة من خلال تحضير طفلي الأكبر قبل ولادة الطفل؟
الاستعداد يساعد، لكنه لا يمنع كل الغيرة. قراءة الكتب عن الأشقاء الجدد، والتحدث عما يحتاجه الأطفال، والسماح لهم بالشعور ببطنك يمكن أن يساعد. لكن التعديل الحقيقي يحدث بعد وصول الطفل.
لقد بدأ طفلي الأكبر بضربي. ماذا علي أن أفعل؟
حافظ على هدوئك وحدد حدودًا واضحة. "لن أسمح لك بضربي. يمكنك أن تخبرني أنك غاضب بالكلمات أو تضربني بقدميك." ثم تابع. عادة ما يتلاشى هذا السلوك عندما يجدون طرقًا أخرى للتعبير عن الإحباط.
هل من المقبول أن أترك طفلي الأكبر يبكي أثناء رعايتي للطفل؟
نعم، إذا كانت حاجة الطفل ملحة. يمكنك أن تقول "أنا أسمعك، سأكون معك خلال دقيقة واحدة" ثم تعود. إذا قمت دائمًا بإسقاط الطفل لرعاية الطفل الأكبر سناً، فسيتعلم الطفل الأكبر أن البكاء هو الأفضل.
هل يجب أن أغير روتين وقت نوم طفلي الأكبر بعد ولادة الطفل؟
حاول أن تبقيها متشابهة قدر الإمكان. الروتين المألوف مريح. وإن كنت بحاجة إلى تقصيره لأنك مرهق فلا بأس. المفتاح هو الاتساق وليس الطول.
يبدو طفلي الأكبر بخير أثناء النهار ولكنه يبكي أثناء الليل. لماذا؟
الليل هو الوقت الذي يشعر فيه الأطفال بأنهم أكثر عرضة للخطر. قد يكون النهار مليئًا بالمشتتات، لكن في الليل يكون لديك مساحة لتشعر بفقدان انتباهك. يمكن لطقوس النوم القصيرة والهادئة أن تساعدهم فقط.