علاج الرهاب والمخاوف عبر الإنترنت

الأخصائيون النفسيون المدرَّبون على العلاج المعرفي السلوكي هم عادةً الخطوة الأولى. ويمكن للأطباء النفسيين التقييم والمشورة الدوائية.

تُعقد الجلسات حالياً بالأردية والبنجابية والبشتو والسرائيكية والإنجليزية. لا تتوفر جلسات بالعربية بعد، لذلك يختار المتحدثون بالعربية عادةً جلسات بالإنجليزية.

يختلف ذلك. كثيرون يلاحظون فرقاً خلال ست إلى اثنتي عشرة جلسة.

في معظم المشكلات الشائعة يعمل العلاج بالفيديو جيداً. الأهم هو التوافق بينك وبين المختص.

نعم. الجلسات خاصة ولا تُسجَّل أبداً، ولا تُعرض بيانات تواصلك على المختص.