العلاج باللغة الفرنسية: العثور على معالج يتحدث الفرنسية

ما أهمية العلاج باللغة الفرنسية؟

عندما تتحدث عن شيء صعب بلغة ليست لغتك الأولى، قد تلاحظ وجود فجوة صغيرة بين ما تشعر به وما تقوله. الكلمات تخرج صحيحة، لكنها لا تحمل نفس الوزن. إن الشعور بـ *débordé* لا يشبه تمامًا شعور "بالإرهاق". *Serrement de cœur* ليس بالضبط "قلبًا مثقلًا". هذه ليست مشاكل الترجمة. إنها اختلافات في كيفية تحمل اللغة للعاطفة.

بالنسبة للعديد من المتحدثين باللغة الفرنسية، فإن اللغة التي نشأت فيها هي أيضًا لغة الحياة المبكرة: الكلمات التي استخدمتها والدتك عندما كنت خائفًا، والطريقة التي وصف بها جدك خيبة الأمل، والصمت حول مواضيع معينة على مائدة العشاء. العلاج يدور حول إعادة النظر في بعض هذه الأرضية. إن القيام بذلك باللغة الفرنسية يمكن أن يجعل العلاقة بين الشعور والكلمة أكثر مباشرة، مع بذل جهد عقلي أقل في التبديل.

ليس الأمر أن العلاج باللغة الإنجليزية لا يمكن أن ينجح. يمكن ذلك، وكثير من الناس يفعلون ذلك بشكل جيد. ولكن إذا وجدت نفسك تشرح شعورًا ما باللغة الإنجليزية ثم تفكر "هذا ليس ما أقصده تمامًا"، فقد يكون من المفيد تجربة جلسة باللغة الفرنسية.

كلمات للمشاعر والأسرة

بعض الكلمات الفرنسية التي تعني العواطف ليس لها ما يعادلها في اللغة الإنجليزية، وهي مهمة في العلاج.

• *كافارد*، مزاج سيء يجلس معك، مثل شعور رمادي ليس اكتئابًا تمامًا ولكنه ليس حزنًا عاديًا أيضًا.
• *Dépit*، مزيج من خيبة الأمل والاستياء، غالبًا بعد أن يخذلك شخص ما أو بعد فشلك في شيء ما.
• *الحنين*، في الفرنسية هذا أكثر وضوحًا من النسخة الإنجليزية. إنه الشوق إلى زمان أو مكان مضى، مع وجود ألم حقيقي فيه.
• *Fierté* أي الكبرياء، لكنها تحمل في اللغة الفرنسية المعنى الجيد (أن تكون فخورًا بطفلك) والأمر الصعب (أن تكون فخورًا جدًا بطلب المساعدة).

الكلمات العائلية أيضًا تختلف. في الفرنسية، *ma mère* ليست مجرد "أمي". يمكنها أن تحمل تاريخ تلك العلاقة بأكمله في مقطعين. إذا كنت تنحدر من عائلة حيث الاحترام والمسافة أمران مهمان، فإن قول *mon père* في الجلسة قد يبدو مختلفًا عن قول "والدي" باللغة الإنجليزية. اللغة نفسها تحمل الشكلية أو القرب.

في العلاج، قد يطلب منك المعالج وصف أحد أفراد الأسرة. إذا قمت بذلك باللغة الفرنسية، فإن الكلمات التي تخرج قد تكون أقرب إلى ما شعرت به بالفعل عندما كنت طفلاً. وهذا مفيد.

كيف تبدو الجلسة باللغة الفرنسية

لا تختلف جلسة العلاج باللغة الفرنسية كثيرًا عن الجلسة باللغة الإنجليزية، باستثناء اللغة. تتحدث، ويستمع المعالج ويطرح الأسئلة، وتعملان معًا على حل ما يزعجك. معظم المعالجين الناطقين بالفرنسية الذين يعملون عبر الإنترنت معتادون على التعامل مع العملاء الذين يتحدثون الإنجليزية أيضًا، ولن يمانعوا إذا قمت بالتبديل بين الاثنين.

يجد بعض الأشخاص أنهم يبدأون جلسة باللغة الفرنسية ثم ينتقلون إلى اللغة الإنجليزية لموضوعات معينة، مثل العمل أو المشكلات العملية، ثم يعودون إلى اللغة الفرنسية من أجل ذكريات العائلة أو الطفولة. هذا جيد. المعالج موجود لمتابعتك، وليس لاختبار قواعدك.

إذا كنت قلقًا بشأن عدم كفاية لغتك الفرنسية، أو بشأن الاختلاط في الكلمات الإنجليزية، فيمكنك قول ذلك في البداية. يسمع المعالجون هذا كثيرًا. إنهم ليسوا معلمي لغة. إنهم موجودون من أجل ما تحاول قوله، وليس من أجل مدى إتقانه.

خلط الفرنسية والإنجليزية في جلسة واحدة

يعيش العديد من الناطقين بالفرنسية بين اللغات. قد تتحدث الفرنسية في المنزل، والإنجليزية في العمل، وتختلط مع الأصدقاء. وفي العلاج، يمكن أن يكون هذا المزيج مفيدًا.

النمط الشائع هو أن يصف شخص ما موقفًا ما باللغة الإنجليزية لأنه حدث في العمل، ولكن بعد ذلك يظهر الشعور المصاحب له باللغة الفرنسية. يمكنك أن تقول "مديري انتقدني وشعرت بـ..." ثم تتوقف مؤقتًا لأن الكلمة المناسبة هي *إذلال*، وليس "إذلال". قد تبدو الكلمة الفرنسية أكثر الخام. وهذه إشارة تستحق الاهتمام بها.

ليس عليك اختيار لغة واحدة والبقاء فيها. يمكنك أن تقول الأشياء في كليهما. سيلاحظ بعض المعالجين بلطف متى تقوم بالتبديل، لأن التبديل نفسه يمكن أن يخبرك بشيء عما تشعر به.

الخصوصية في المجتمعات الناطقة بالفرنسية

إذا كنت تعيش في مجتمع صغير يتحدث الفرنسية، أو إذا كنت جزءًا من شبكة وثيقة من الناطقين بالفرنسية في الخارج، فقد تشعر بالخصوصية بشكل مختلف. قد تشعر بالقلق من أن المعالج يعرف ابن عمك، أو من أن أحد الأشخاص في غرفة الانتظار قد يكون صديقًا لجارك. وهذا مصدر قلق حقيقي.

العلاج عبر الإنترنت يمكن أن يساعد في هذا. اخترت معالجًا يعمل في مدينة أو بلد مختلف. لا داعي للقلق بشأن مواجهتها في السوبر ماركت. تتم الجلسة من منزلك، ويمكنك استخدام اسم الشاشة إذا كنت تريد ذلك.

تنطبق نفس قواعد السرية كما هو الحال في العلاج باللغة الإنجليزية. لا يمكن للطبيب المعالج أن يتحدث عنك لأي شخص دون الحصول على إذن كتابي منك. إذا كانت لديك أسئلة حول هذا الأمر، يمكنك طرحها قبل الجلسة الأولى. الصفحة هل العلاج سري؟ شرح الخصوصية يتناول المزيد من التفاصيل.

كيفية العثور على معالج ناطق بالفرنسية عبر الإنترنت

أصبح العثور على معالج يعمل باللغة الفرنسية أسهل مما كان عليه من قبل. تتيح لك العديد من الأدلة عبر الإنترنت إمكانية التصفية حسب اللغة. في دليل المحترفين، يمكنك معرفة الأشخاص المدرجين اليوم واللغات التي يقدمونها.

يمكنك أيضًا أن تسأل طبيبك العام أو طبيب الأسرة عما إذا كان يعرف أي معالجين يعملون باللغة الفرنسية. في بعض البلدان، لدى خدمات الصحة العقلية المحلية قوائم بالمهنيين متعددي اللغات. في بعض الأحيان تقدم المراكز المجتمعية أو المجموعات الدينية في المجتمعات الناطقة بالفرنسية توصيات.

عند الاتصال بالمعالج، يمكنك أن تسأل مباشرة: هل تقبل العملاء باللغة الفرنسية؟ هل تعمل مع أشخاص يخلطون بين الفرنسية والإنجليزية؟ كيف تتعامل مع السرية؟ هذه أسئلة عادية. سوف يجيبهم المعالج الجيد بوضوح.

لا يجب أن يكون العلاج باللغة الفرنسية هو الخيار الوحيد. يمكنك تجربة بضع جلسات ومعرفة ما تشعر به. إذا كان ذلك يساعد، يمكنك الاستمرار. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك تجربة شيء آخر. Therapy O'Clock هو مكان واحد للبحث فيه، ولكن هناك العديد من الأماكن الأخرى.

عندما لا يتعلق الأمر باللغة

في بعض الأحيان لا تكون اللغة هي القضية الرئيسية. قد تجد أنه حتى باللغة الفرنسية، تجد صعوبة في قول أشياء معينة. هذه ليست علامة على أن الفرنسية هي اللغة الخطأ. وهي علامة على أن الموضوع صعب. يمكن أن يساعدك المعالج في ذلك، مهما كانت اللغة التي تستخدمها.

وفي بعض الأحيان، قد يكون المعالج المناسب لك هو الشخص الذي يتحدث الفرنسية ولكنه يفهم أيضًا شيئًا عن المكان الذي تعيش فيه الآن، أو عن إيمانك، أو عن وضعك العائلي. صفحة الإيمان والعلاج: هل يمكن لشخص متدين رؤية معالج؟ قد تكون مفيدة إذا كان ذلك يهمك. الدليل العام العلاج بلغتك: لماذا يمكن أن تكون الأردية أو البنجابية أو الباشتو مهمة يغطي أيضًا بعضًا من نفس الأساس للغات الأخرى.

على سبيل المثال، عمل معالج في تورونتو ذات مرة مع رجل يتحدث الفرنسية في المنزل والإنجليزية في وظيفته كسائق سيارة أجرة. وصف طفولته باللغة الفرنسية، ولكن عندما تحدث عن راكب صعب المراس، تحول إلى اللغة الإنجليزية. سأله المعالج عن التبديل. اتضح أنه في الفرنسية شعر بأنه أقرب إلى العار الذي حمله منذ سنواته الأولى. في اللغة الإنجليزية، يمكنه الحفاظ على مسافة. وقد ساعدته ملاحظة ذلك على فهم سبب تأثير بعض الذكريات بشكل أقوى من غيرها.

هذا هو الشيء الذي يمكن أن يحدث عندما تمنح نفسك الإذن باستخدام كلتا اللغتين.

أسئلة يطرحها الناس

هل أحتاج إلى التحدث باللغة الفرنسية بشكل مثالي للعلاج؟

لا، فالمعالجون معتادون على التعامل مع العملاء الذين يتحدثون الفرنسية بمستويات مختلفة، والذين يختلطون في الكلمات الإنجليزية. ما يهم هو أنك تستطيع أن تقول ما تقصده، وليس أن قواعدك النحوية لا تشوبها شائبة. المعالج موجود ليسمعك، وليس لتصحيحك.

ماذا لو لم يفهم المعالج لغتي الفرنسية الإقليمية، مثل كيبيك أو بلجيكا أو سويسرا أو غرب إفريقيا؟

يمكنك السؤال عن ذلك قبل الجلسة الأولى. يعمل العديد من المعالجين مع عملاء من مناطق مختلفة ويعتادون على الاختلافات في المفردات واللهجة. إذا لم تشعر بأن الأمر مناسب، يمكنك البحث عن شخص آخر أكثر دراية بطريقة حديثك.

هل يمكنني الحصول على العلاج باللغة الفرنسية إذا كنت أعيش في بلد لا تعتبر فيه اللغة الفرنسية لغة رسمية؟

نعم. العلاج عبر الإنترنت يجعل هذا ممكنا. يمكنك رؤية معالج في أي مكان، طالما أنه مرخص له بالعمل مع العملاء في موقعك. وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل الناس يبحثون عن العلاج بلغتهم الخاصة عبر الحدود.

كيف أعرف ما إذا كان المعالج مدربًا ومرخصًا بشكل صحيح؟

تحقق من ملفهم الشخصي لمعرفة مؤهلاتهم ورقم التسجيل. في معظم البلدان، يتم إدراج المعالجين المرخصين في سجل عام حيث يمكنك التحقق من أوراق اعتمادهم. إذا لم تكن متأكدًا، يمكنك أن تطلب من المعالج مباشرة تفاصيل التسجيل الخاصة به.

هل يجوز البكاء بالفرنسية؟

نعم، ويحدث في كثير من الأحيان. البكاء أثناء العلاج أمر شائع، ولا يهم اللغة التي تبكي بها. المعالج موجود ليجلس معك، وليس ليحكم على كيفية تعبيرك عن مشاعرك. يجد الكثير من الناس أن بعض الذكريات تتضرر بشكل أكبر في لغتهم الأولى.

ماذا لو لم أتمكن من العثور على معالج يتحدث الفرنسية في بلدي؟

انظر إلى الدلائل عبر الإنترنت التي تغطي بلدان متعددة. يقدم العديد من المعالجين جلسات عبر الحدود، وخاصة أولئك الذين يعملون عن بعد. يمكنك أيضًا مراجعة منظمات المجتمع المحلي أو المراكز الثقافية التي قد تحتفظ بقائمة من المحترفين.

هل سيغطي تأميني العلاج باللغة الفرنسية؟

ذلك يعتمد على خطتك والمكان الذي تعيش فيه. تغطي بعض شركات التأمين العلاج عبر الإنترنت ولا تحدد اللغة. قد يطلب آخرون أن يكون المعالج مرخصًا في بلدك. أفضل خطوة هي الاتصال بشركة التأمين الخاصة بك مباشرة والاستفسار عن سياستهم فيما يتعلق باللغة والجلسات عبر الإنترنت.

هل يمكنني التبديل بين الفرنسية والإنجليزية في نفس الجلسة؟

نعم، وكثير من الناس يفعلون ذلك بشكل طبيعي. أخبر المعالج في البداية أنه يمكنك التبديل، وسوف يتبعك. يجد بعض المعالجين أن التبديل مفيد لأنه يمكن أن يكشف عن الموضوعات الأكثر عاطفية في كل لغة.

ماذا لو شعرت بالحرج من لغتي الفرنسية أمام المعالج؟

هذا الشعور شائع، خاصة إذا لم تكن تتحدث الفرنسية بانتظام لفترة من الوقت. يمكنك ذكر ذلك علنا. سيساعدك المعالج الجيد على الشعور بالراحة، وسيظل التركيز على ما تقوله، وليس على الطريقة التي تقوله بها.

هل العلاج باللغة الفرنسية أغلى من اللغة الإنجليزية؟

ليس عادة. يحدد المعالجون أتعابهم الخاصة بناءً على مؤهلاتهم وخبراتهم، وليس على اللغة التي يقدمونها. تختلف الرسوم بشكل كبير من معالج إلى آخر، لذا من المفيد مقارنة بعض الخيارات.

ماذا لو كنت بحاجة إلى معالج يفهم ديني أو خلفيتي الثقافية وكذلك لغتي؟

يمكنك البحث عن معالج يذكر هذه الأمور في ملفه الشخصي. يلاحظ العديد من المعالجين كفاءتهم الثقافية أو مجالات تركيزهم. تحتوي الصفحة الإيمان والعلاج: هل يمكن للشخص المتدين رؤية معالج؟ المزيد حول كيفية العثور على شخص يحترم معتقداتك.

هل يمكنني تجربة جلسة واحدة باللغة الفرنسية لمعرفة ما إذا كانت مفيدة، دون الالتزام بالمزيد؟

نعم. يقدم العديد من المعالجين جلسة واحدة كتجربة. يمكنك أن تقرر بعد ذلك ما إذا كنت تريد الاستمرار. إنها طريقة جيدة لمعرفة ما إذا كانت اللغة والتواصل مناسبين لك.