العلاج باللغة الفارسية (الفارسية أو الدارية): العثور على معالج يتحدث لغتك

لماذا يمكن أن يساعد العلاج باللغة الفارسية

عندما تتحدث عن شيء مؤلم في لغة تعلمتها لاحقًا، فغالبًا ما تصفه عن بعد. اخترت الكلمات الصحيحة ولكن ليس لك تماما. في اللغة الفارسية، تحمل الكلمات الثقل الذي كانت عليه عندما سمعتها لأول مرة، بصوت والدتك، في غرفة الطفولة، في نكتة لا تزال تضحكك.

هذا يهم أكثر بالنسبة للمشاعر. في اللغة الإنجليزية، قد تقول "أشعر بالذنب" وتعني ذلك، لكن الكلمة الفارسية *شرم* أو *تقصير* يمكن أن يكون لها معنى مختلف. *شرم* ليس مجرد شعور بالذنب؛ إنه يحمل العار والإحراج والشعور بخذلان عائلتك. *Dard-e-del*، عبارة ليس لها ما يعادلها باللغة الإنجليزية، تعني الألم الذي في قلبك والذي تشاركه مع شخص تثق به. يمكن للمعالج الذي يعرف هذه الكلمات أن يسمعك بشكل كامل.

كما أنه مهم للعائلة. الفارسية لديها كلمات للعلاقات لا تحتوي عليها اللغة الإنجليزية. إن الطريقة التي تتحدث بها عن *مدار* أو *بيدار*، أو *بارادار* أو *خار*، أو *amou* أو *dayi*، مرتبطة بتوقعات والتزامات ليست ثقافية فحسب، بل شخصية للغاية. المعالج الذي يفهم تلك الأدوار لا يحتاج منك أن تشرحها من الصفر.

الإيمان أيضا. إذا نشأت مسلمًا، أو زرادشتيًا، أو يهوديًا، أو مسيحيًا، أو ليس لديك إيمان على الإطلاق، فإن الكلمات الفارسية للصلاة، والقدر، والصبر، *نماز*، *قسمت*، *صبر*، تأتي مع تاريخ. قد يشاركك المعالج الذي يشاركك لغتك أيضًا ما يكفي من تلك الخلفية لمعرفة ما تعنيه، أو ليطرح السؤال الصحيح عندما لا يفعل ذلك.

كيف تبدو الجلسة باللغة الفارسية

يمكن أن تبدو الجلسة مع معالج يتحدث اللغة الفارسية مختلفة حسب المكان الذي تعيش فيه وما تحتاجه. بعض الناس يتحدثون الفارسية فقط طوال الجلسة. ويتنقل آخرون بين الفارسية والإنجليزية، وأحيانًا في نفس الجملة.

قد تبدأ باللغة الإنجليزية لأنها تشعرك بالأمان، والكلمات السريرية، والمسافة المهنية، وبعد ذلك، عندما تصل إلى الجزء الذي يؤلمك حقًا، تنزلق إلى اللغة الفارسية دون قصد. سوف يلاحظك المعالج الجيد ويتبعك هناك.

قد يستخدم المعالج اللغتين أيضًا. قد يشرحون مفهومًا باللغة الإنجليزية ثم يسألونك باللغة الفارسية عما يطرحه لك. أو ربما يستخدمون عبارة فارسية، *delam tang shodeh* (أشعر بضيق في قلبي)، لأنها تعبر عن شيء لا تستطيع اللغة الإنجليزية تصويره.

لا يتعين عليك أن تقرر مسبقًا مقدار اللغة الفارسية التي ستستخدمها. يمكن أن يتغير من أسبوع إلى أسبوع، أو من دقيقة إلى دقيقة. النقطة المهمة هي أن الخيار موجود.

خلط اللغة الفارسية والإنجليزية في الجلسة

العديد من المتحدثين باللغة الفارسية الذين يعيشون خارج إيران أو أفغانستان أو طاجيكستان يمزجون اللغات بشكل طبيعي. يمكنك أن تقول "كنت أشعر حقًا *بالعصبية* اليوم" أو "عائلتي لا تفهم سبب حاجتي للعلاج".

هذا الخلط ليس مشكلة. هذه هي الطريقة التي تفكر بها في الواقع. يمكن للمعالج الذي يتحدث اللغتين العمل مع ذلك. لن يقوموا بتصحيح لغتك الإنجليزية أو جعلك تشعر أنه يجب عليك اختيار لغة واحدة والالتزام بها.

في بعض الأحيان يخبرك الاختلاط نفسه بشيء ما. إذا كنت تتحدث دائمًا عن طفولتك باللغة الفارسية وحياتك العملية باللغة الإنجليزية، فقد يوضح ذلك أين تكمن المسافة، أو أين يعيش الألم. يمكن أن يساعدك المعالج في ملاحظة هذا النمط دون إجباره.

الخصوصية في المجتمعات الفارسية القريبة

هذا هو أحد أكبر المخاوف التي يثيرها الناس، وهو أمر حقيقي. يمكن للمجتمعات الفارسية، وخاصة خارج إيران وأفغانستان، أن تكون متماسكة. الكلمة تسافر. قد يعرف شخص ما عائلتك، أو عائلة ابن عمك، أو شخصًا من بلدتك.

قد تشعر بالقلق من أن المعالج الذي يتحدث اللغة الفارسية سيعرف الأشخاص الذين تعرفهم، أو أن ما تقوله قد يعود بطريقة أو بأخرى إلى مجتمعك. وهذا القلق ليس غير معقول.

إليك ما يمكنك فعله حيال ذلك. أولاً، اسأل المعالج مباشرة عن الخصوصية. سيشرح المعالج الجيد السرية بوضوح وما يفعله لحمايتها. ثانيًا، يمكنك اختيار معالج عبر الإنترنت يعيش في مدينة أو بلد مختلف تمامًا، وهو شخص ليس له أي صلة بمجتمعك. ثالثًا، اقرأ سياسة الخصوصية الخاصة بالمنصة التي تستخدمها. تم تصميم Therapy O'Clock، على سبيل المثال، بحيث تكون الجلسات خاصة ويعمل المعالجون بشكل مستقل.

إذا كنت قلقًا بشأن أن يتم التعرف عليك في غرفة الانتظار، فإن العلاج عبر الإنترنت يزيل هذه المشكلة تمامًا. يمكنك الانضمام إلى مكالمة فيديو من منزلك، في مساحتك الخاصة.

كيفية العثور على معالج ناطق باللغة الفارسية عبر الإنترنت

إن العثور على معالج يتحدث الفارسية أو الدارية يتطلب القليل من البحث، ولكنه أمر ممكن.

• ابحث في دليل المحترفين وقم بالتصفية حسب اللغة. يُظهر الدليل المعالجين الذين يُدرجون أنفسهم على أنهم يتحدثون الفارسية أو الداري، ويمكنك معرفة من هو متاح اليوم.
• اسأل طبيبك العام أو طبيب الأسرة إذا كان يعرف أي معالجين يعملون باللغة الفارسية. في بعض البلدان، تحتفظ الخدمات الصحية المحلية بقائمة.
• ابحث عبر الإنترنت عن "العلاج الفارسي" أو "الاستشارات الدارية" بالإضافة إلى بلدك. يعلن بعض المعالجين عن مهاراتهم اللغوية على مواقعهم الإلكترونية.
• اسأل في الأماكن المجتمعية والمراكز الثقافية والمنظمات الدينية ومجموعات الشتات على وسائل التواصل الاجتماعي. قد يعرف شخص ما معالجًا موثوقًا به وخاصًا.

عندما تجد معالجًا، يمكنك عادةً إرسال رسالة قصيرة إليه أو حجز جلسة أولى. في تلك الجلسة الأولى، يمكنك أن تسأل عن تجربتهم، وكيفية عملهم مع المتحدثين باللغة الفارسية، وكيفية تعاملهم مع السرية. ليس عليك الالتزام بأي شيء.

إذا لم تكن مستعدًا للتحدث بعد، يمكنك قراءة المزيد حول كيفية عمل العلاج عبر الإنترنت، خطوة بخطوة لمعرفة كيف تبدو العملية. وإذا لم تكن متأكدًا مما إذا كان العلاج يتناسب مع قيمك، فقد تساعدك صفحة الإيمان والعلاج.

ملاحظة على الكلمات التي نستخدمها

في اللغة الفارسية، كلمة العلاج هي *درمان* أو *دارمنجار*. يستخدم بعض الناس الكلمة الإنجليزية "علاج" حتى في الجمل الفارسية. كلاهما بخير. الكلمة التي تشير إلى عالم النفس هي *ravanshenas* والكلمة التي تشير إلى الطبيب النفسي *ravanpezeshk*. قد تسمع أيضًا *moshaver* (المستشار). لا تحمل أي من هذه الكلمات نفس الوزن في اللغة الفارسية كما هو الحال في اللغة الإنجليزية، فهي أحدث وأقل شهرة. قد يؤدي عدم الإلمام هذا إلى زيادة صعوبة التواصل، ولكنه يعني أيضًا أن هناك وصمة عار أقل حول الكلمة المحددة نفسها. تتعلق وصمة العار أكثر بالفكرة: أنه يجب عليك التعامل مع مشاكلك في المنزل، مع العائلة، دون مساعدة خارجية.

هذه الفكرة حقيقية ويحملها الكثير من الناس. لكن الجلسة مع معالج يتحدث اللغة الفارسية لا تتعلق باستبدال عائلتك. يتعلق الأمر بالحصول على مساحة حيث يمكنك قول أشياء قد لا تقولها في المنزل، باللغة التي تشبهك كثيرًا.

أسئلة يطرحها الناس

أنا أتحدث اللغة الدارية، وليس الفارسية. هل سيفهمني المعالج الناطق باللغة الفارسية؟

الداري والفارسية قريبتان جدًا، ومعظم المعالجين الذين يذكرون اللغة الفارسية سوف يفهمون كليهما. في الجلسة الأولى، يمكنك الإشارة إلى أنك تتحدث اللغة الدارية والتحقق مما إذا كانت هناك أي اختلافات في المفردات أو اللهجة التي قد تظهر. يجد العديد من المتحدثين باللغة الدارية أن المعالج الناطق بالفارسية يعمل بشكل جيد.

ماذا لو لم أعد أتقن اللغة الفارسية بعد الآن؟

وهذا أمر شائع جدًا، خاصة إذا غادرت إيران أو أفغانستان عندما كنت طفلاً أو عشت في الخارج لسنوات. لا تحتاج إلى أن تكون بطلاقة. يمكنك المزج بين الفارسية والإنجليزية، أو استخدام الفارسية لبضع كلمات أو عبارات فقط. سوف يتبع المعالج خطوتك.

هل سيحكم علي المعالج النفسي بسبب معتقداتي أو وضعي العائلي؟

المعالج الجيد لن يحكم عليك مهما كانت معتقداتك أو وضعك العائلي. إذا كنت قلقة بشأن هذا الأمر، يمكنك أن تسألي مباشرة في الجلسة الأولى. يُسمح لك بالتوقف عن رؤية أي معالج لا يشعر بأنه مناسب لك.

هل يمكنني الحصول على العلاج باللغة الفارسية إذا كنت أعيش في بلد لا تنتشر فيه اللغة الفارسية؟

نعم. العلاج عبر الإنترنت يعني أنه يمكنك رؤية معالج في أي مكان، طالما أنكما تتحدثان نفس اللغة. يعمل العديد من المعالجين الناطقين باللغة الفارسية مع العملاء في مختلف البلدان.

ماذا لو اكتشفت عائلتي أنني أرى معالجًا نفسيًا؟

العلاج عبر الإنترنت خاص. تتم الجلسات من خلال مكالمة فيديو آمنة، ولا يحتاج أي شخص آخر إلى معرفتها. إذا كنت تشارك المنزل، يمكنك استخدام سماعات الرأس وإغلاق الباب. تتيح لك بعض الأنظمة الأساسية أيضًا اختيار الوقت الذي يكون فيه الآخرون خارجًا.

هل العلاج باللغة الفارسية أكثر تكلفة؟

ليس بالضرورة. يحدد المعالجون أتعابهم الخاصة، ومن يتحدثون الفارسية قد يتقاضون نفس الرسوم التي يتقاضاها الآخرون. يقدم بعض المعالجين أسعارًا مخفضة. يمكنك السؤال عن الرسوم قبل الحجز.

ماذا لو كنت أرغب في التحدث عن الدين ولكني لست متأكدًا من أن المعالج سيفهم؟

يمكنك أن تسأل المعالج عن خلفيته أو تجربته مع الإيمان. العديد من المعالجين الناطقين بالفارسية على دراية بالإسلام والزرادشتية والتقاليد الأخرى الشائعة في المجتمعات الناطقة بالفارسية. ليس عليهم أن يشاركوا إيمانك لكي يفهموا أهميته بالنسبة لك.

هل يمكنني الحصول على العلاج باللغة الفارسية إذا كنت طفلاً أو مراهقًا؟

نعم. بعض المعالجين متخصصون في العمل مع الشباب. يمكنك البحث عن معالج يقوم بإدراج الأطفال أو المراهقين في ملفه الشخصي. قد يحتاج أحد الوالدين أو الوصي إلى إعطاء الموافقة، اعتمادًا على عمرك والمكان الذي تعيش فيه.

ماذا لو لم أتمكن من العثور على معالج يتحدث اللغة الفارسية الآن؟

يُظهر الدليل من تم إدراجه اليوم، ويتغير. يمكنك التحقق مرة أخرى. في هذه الأثناء، يمكنك تجربة معالج يتحدث الإنجليزية ولديه خبرة في العمل مع أشخاص من خلفيات فارسية. يمكنك أيضًا البحث عن مجموعات الدعم الناطقة باللغة الفارسية عبر الإنترنت.

هل أحتاج إلى تشخيص لبدء العلاج؟

لا، لا تحتاج إلى تشخيص. يمكنك أن تبدأ العلاج لأنك تعاني، أو لأنك فضولي بشأن نفسك، أو لأنك تريد أن تتحدث إلى شخص ما. سوف يستمع المعالج إليك ويساعدك على معرفة ما تحتاجه.

كيف تبدو الجلسة الأولى؟

الجلسة الأولى عادة ما تكون مقدمة. سوف يسألك المعالج ما الذي دفعك إلى العلاج وما الذي تأمل أن تحصل عليه منه. يمكنك طرح الأسئلة أيضا. من الطبيعي أن تشعر بالتوتر. ليس عليك مشاركة أي شيء لست مستعدًا لمشاركته.

هل يمكنني تغيير المعالج إذا لم يكن الأمر على ما يرام؟

نعم، في أي وقت. العلاج عبارة عن علاقة، ولن يكون كل معالج مناسبًا. يمكنك التوقف بعد جلسة واحدة أو بعد عدة جلسات. أنت لست مدينًا للمعالج بتفسير، على الرغم من أن المعالج الجيد سيرغب في سماع تعليقاتك إذا كنت مرتاحًا لإعطائه.