الوسواس القهري والأفكار الاقتحامية والوسوسة

أفكار غير مرغوبة ومزعجة، وأفعال أو طقوس ذهنية متكررة لتخفيف الضيق. وهو حالة معترف بها وقابلة للعلاج.

شكوك تتردد في القلب. حين تصبح مستمرة وتدفعك إلى تكرار الوضوء أو الصلاة، فهي غالباً وسواس قهري ديني.

لا. يحركه الخوف والضيق: التحقق، الشك، العدّ، الطقوس الدينية، والأفكار المخيفة.

العلاج المعرفي السلوكي مع التعرض ومنع الاستجابة هو العلاج الأساسي. وبعض الناس يستفيدون من الدواء.

لا. في الوسواس تؤلم هذه الأفكار لأنها تخالف قيمك. الأفكار ليست أفعالاً ولا نوايا.

نعم. العلاج الجيد يحترم الإيمان، وكثير من العلماء ينصحون بتجاهل الوسوسة وطلب المساعدة.

لا. إنه حالة صحية تستهدف غالباً أعزّ ما لدى الإنسان.

تُعقد الجلسات حالياً بالأردية والبنجابية والبشتو والسرائيكية والإنجليزية. لا تتوفر جلسات بالعربية بعد، لذلك يختار المتحدثون بالعربية عادةً جلسات بالإنجليزية.

الطمأنة تريح لحظة لكنها تقوّي الوسواس. العلاج يشمل تقليل طلب الطمأنة.

كثيرون يلاحظون تحسناً واضحاً خلال اثنتي عشرة إلى عشرين جلسة.